Waspadai Nyeri di Tubuh

Jangan salah mengartikan nyeri pada tubuh sebagai pegal-pegal biasa. Karena, nyeri pada tubuh bisa menandakan ada masalah yang lebih serius pada tubuh Anda. 

1. Hernia neuro posterior (saraf kejepit). Penyebabnya adalah jatuh dari ketinggian, terbanting, dan kecelakaan pada saat berolahraga yang menyebabkan otot pinggang cedera. Berbeda dari pegal-pegal, nyerinya terasa lebih tajam dan terus-menerus. Jika Anda pernah mengalami salah satu penyebabnya dan kini merasakan nyeri semacam itu, segera hubungi dokter untuk penanganan lebih lanjut. Salah satu terapi yang akan dianjurkan adalah berolahraga.

2. Rheumatoid arthritis (rematik). Salah satu  tandanya, sendi-sendi tubuh terasa kaku di pagi hari selama waktu yang cukup lama, sekitar 1 jam. Bagian tubuh yang paling sering diserang adalah sendi di pergelangan tangan, buku-buku jari, lutut, tulang belakang, pinggul, leher, bahu, dan engkel kaki. Penyebabnya antara lain masalah metabolis, seperti asam urat, benturan, bobot tubuh yang terlalu berat, dan penuaan. Wanita  lebih berisiko terkena rematik dibandingkan pria.